Ледяная купель оказывает охлаждающий лечебный эффект на мышцы, уменьшает мышечные боли, воспаление и напряжение, улучшаются процессы заживления. Во время приема ледяной ванны кровеносные сосуды поверхности тела сужаются и кровь приливает к внутренним органам, насыщая их кислородом, что улучшает выведение из организма накопившихся в результате физической нагрузки ненужных веществ
ФИЗИЧЕСКАЯ
Погружение в холодную воду может помочь уменьшить мышечную боль за счет сужения кровеносных сосудов и уменьшения воспаления
- Сократить время восстановления
Уменьшая мышечную боль, ледяная купель может помочь спортсменам быстрее восстановиться и быть готовыми к следующей тренировке или соревнованию.
Погружение в холодную воду может помочь уменьшить воспаление в организме, что может быть полезно для людей с хроническими воспалениями или воспалительными состояниями, такими как артрит.
Погружение в холодную воду может стимулировать приток крови и улучшить кровообращение, что может способствовать восстановлению и снизить риск травм.
МЕНТАЛЬНАЯ:
- Использование ледяных купелей поможет очистить ваш разум, заставляет чувствовать себя более бодрым и, следовательно, более продуктивным
- Ледяная купель может подарить вам ощущение спокойствия, одновременно снижая уровень стресса и уменьшая тревожность и симптомы депрессии
- Терапия холодной водой поможет улучшить качество сна за счёт выработки организмом мелотанина, который помогает при бессоннице
Раскройте свой потенциал. Преодолейте ментальные барьеры. Почувствуйте прилив сил. Холодная ванна изменит ваш взгляд на жизнь, позволит вам преодолеть собственные границы и почувствовать, что вы способны покорить мир. Ледяная ванна - это терапевтическая процедура, которая может принести ряд преимуществ для здоровья.
