Холодная вода положительно влияет как на физическое состояние, так и на психологическое
Спортсмены по всему миру выбирают ледяные ванны для быстрого восстановления после тренировок. Холодная вода положительно влияет как на физическое состояние, так и на психологическое:
* Уменьшает мышечную боль
* Сокращает время восстановления
* Уменьшает воспаление
* Улучшает кровообращение
* Снимает стресс
* Очищает разум